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据国家体育总局体育科学研究所消息，2023年中国职工体质监测与科学健身指导公益志愿服务正式启动，首站于23日落地中国高端装备制造业的名片代表之一、中国电力机车的摇篮——中车株洲电力机车有限公司。

本活动由国家体育总局群众体育司指导，由国家体育总局体育科学研究所与中国企业体育协会联合组织实施。首站活动持续9天，工作组将对中车株机约1200名职工进行体质检测。现场安排了运动科学领域的专家为职工的专属报告进行了一对一的讲解，指导职工如何养成健康的生活方式，科学开展体育锻炼。

参加本次测试的职工来自10个不同的事业部、中心与分公司，年龄跨度从20至接近60岁，涵盖了多个工种或岗位。

“我俩已经上岁数，都很注重健康，请您帮我们解释一下这些数据的是什么意思？”人到中年的唐亚红与田光从事焊接工作，拿到报告后，围绕身体成分、心肺耐力、肌肉力量、平衡、柔韧性等数值，两人向专家进行了详细的咨询，并记下了如何正确锻炼的指导要点。

“这次的测试很专业，也很细致，让我们对体质测试这个概念，有了全方位的认识。也更了解了自己该怎么加强，做好自己健康的第一责任人。”唐亚红这样表示。

体质检测先行，科学健身指导跟进。26日下午，国家体育总局体育科学研究所邀请的专家孝文与苑廷刚为职工先后献上了“科学减重”与“跑步技术提升”两场主题讲座。现场，专家们与职工围绕授课内容，进行了互动。孝文带领职工现场习练八段锦，围绕跑步姿势、技术特征等，苑廷刚对职工进行了知识普及。(完)